29 avril 2013
MARCHE RAPIDE MATINALE ! à FETHIYE...
Le sport et moi,
on est pas les meilleurs amis du monde, et vous ?
MAIS
Il y a des salles de sport pour les puristes de l'exercice OU des lieux qui appellent à l'entretien physique sans pour autant se torturer le squelette, tel est mon cas...
Faut pas pousser mamie dans les orties... et pourtant, désir de se remuer un peu la couenne, alors voilà mon menu depuis qqs. jours :
A cause de la chaleur, ne pas partir trop tard le matin, s'habiller léger avec tites tennis aux petons, mini sac à dos pour emporter les appareils de communication au cas où ! et en avant pour une marche, plus rapide à l'aller qu'au retour, et y joindre l'utile à l'agréable...longer le bord de mer en savourant le calme du matin.
Faire un peu de vélo et autres appareils pour sportifs du dimanche, installés sur le quai de mer...
et un arrêt méditation sous une tonnelle fleurie en regardant
le ballet des papillons sur une belle verveine, avant de rentrer à la maison ;-)
Après l'effort le réconfort, en sucrant les fraises...
avant de s'en régaler.
Un autre jour, même zénitude et dessert différent !
Bien-être dans le silence matinal
Lecture sous une tonnelle en fin d'après midi
Et de l'Ananas frais pour compléter le régime "vitamines"
Commentaires sur MARCHE RAPIDE MATINALE ! à FETHIYE...
- Coucou Chantal... Non plus sportive comme dans l'enfance ou rien ne me rebutait, grimpette dans les arbres, le vélo à 4, la balançoire acrobatique avec saut dans le vide... Alors je te suis dans cette balade, doucement, fraises comprises !!! Sourire... Merci Fethy, bises du soir et bon fin avril par là-bas !!!
- Cet adage est de ton cru chère Coccy
voilà ce que t'inspire Fétouillé et ben dis donc Après j'ai mis une grosse cuillère de fromage blanc dessus 
et aujourd'hui une lichette de NAR ??? ah! toi pas connaître, c'est du vinaigre de grenade et c'est super bon
Plein de bzous à 30° cet apm, te voilà cuite ma belle.
Chantal
- Moi j'ai pas de rolls-tondeuse pour m'agiter, alors je fais avec ce que je trouve sur le bord de mer Mais oui mon Aude ce sont des fraises qui ont le goût de fraises...tu le crois ça viennent pas de Rungis !
Là je peux pas sortir, fais trop-trop chaud, alors je t'en envoie un peu....des degrés. BIZ
Chantal
- Coucou heureusement qu'il y a ces images pour communiquer !!! il ne manque que les bonnes odeurs de la mer et des jolies fleurs ...je t'imagine bien te promenant au bord de l'eau et je m'y revois l'année dernière, snifffffffffffff mais je n'ai pas dis mon dernier mot, j'espère revenir bientôt ... Je t'embrasse fort ma Chantal
- Sauf que la Méditerranée n'a pas autant d'odeur que ton Océan ma Ghis. mais je m'en contente et le soir je me régale des odeurs des arbustes de Mélissa et chèvrefeuille qui monte au balcon me chatouiller les narines Le ciel étoilé pour témoin Pleure pas tu reviendras, on te prépare un bon nid douillet ! je t'embrasse (prends soin de nos hommes demain, j'ai encore besoin de mon Pasha, faut me le rendre entier !!!!!!!!!)
Chantal
- Marcher tte la journée. Oh! ma belle Sittelle tu dis ça, parce que tu as froid, mais figure toi qu'en ce moment je ne me risque pas dehors, il fait 30° à l'ombre, c'est trop pour se bouger. Quoi qu'il y a un tit vent doux fort agréable. Le matin ou le soir c'est parfait. Je t'envoie un peu de chaleur pr atténuer ton rhume et t'embrasse fort de si loin,que je ne risque rien
Chantal
- Tu en as de la veine de faire du sport dans un décor pareil, depuis 1 semaine, j'ai une amie à la maison et c'est en marchant au marché, tout les marchés, tout les jours que l'on fait du sport....quand a sucré les fraises c'est idem, tout les jours et avec des sucres parfumés, c'est bon la vie. Bises
- J'essaie désespérément d'envoyer une partie de mon soleil, mais z'ai pas assez de force, vous ne recevez rien de rien là-bas et moi z'en ai trop + de 30° impossible de mettre le nez dehors entre midi et 17h.
Bon ze te laisse pr faire ma tite marche matinale, là il fait trop bon Bzous écureuil bleu
Chantal
- Effectivement pour ceux qui craignent la forte chaleur ma belle Sittelle, le mieux est décembre ou mars mais la Nature est tellement plus belle, quand le soleil la fait vivre et le tit air de la mer rend le ressenti bcp plus doux, surtout le matin et le soir d'où mes balades pour profiter ! Pas trop le repos, ce séjour là est sous le signe des travaux !!!! mais on fait surtout les inspecteurs des travaux pas encore finis
Bonne nuit plein de Bzsous Claudine
Chantal
par contre les fraises, hummmmm. 
